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O desconhecido que mora em nós



Você já ouviu falar na metáfora do iceberg? Ela ajuda a entender como muitas das nossas emoções e experiências mais profundas estão escondidas abaixo da superfície. O que mostramos ao mundo é apenas uma pequena parte do que realmente sentimos.


Na psicoterapia, exploramos essas partes mais profundas, que muitas vezes chamamos de "sombra". A sombra é composta por aspectos de nós mesmos que preferimos esconder, talvez por vergonha ou por não serem aceitos socialmente. Na terapia, oferecemos um espaço seguro para explorar essas áreas sem medo de julgamento.


No nosso dia a dia, é natural ajustarmos o que dizemos e como nos comportamos para sermos aceitos. No entanto, aqui, você pode falar abertamente sobre suas dificuldades e emoções sem receio. A técnica da associação livre, onde você fala tudo o que vem à mente, é fundamental para descobrir esses aspectos ocultos.


Nosso papel é ouvir de forma qualificada e sem julgamento. Sabemos que enfrentar a sombra pode ser desafiador, mas estamos aqui para apoiar você em cada passo desse caminho. Ao compartilhar suas experiências e sentimentos, você permite que essas partes importantes venham à tona, dando-nos a chance de trabalhar juntos para compreendê-las e integrá-las na sua vida.


Vamos explorar esse desconhecido com curiosidade e acolhimento, ajudando você a construir uma vida mais autêntica e plena.


Lucas C. Protti - Psicólogo CRP 16/4446

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